Funkčná diagnostika pohybového aparátu
Nevyhnutná súčasť správneho nastavenia dlhodobého a účinného tréningového plánu so zníženým rizikom budúcich zranení.
Prečo by ste mali absolvovať
Rady Active diagnostiku?
Odporúčania
Otestovanie pohybového aparátu je základom pre odporúčania. Tie obsahujú rady a tipy ako postupovať pri návrhu tréningového plánu a pri výbere vhodných cvičení a aktivít aj na základe zistených pohybových daností a limitácií.
Tréningový plán a zranenia
Funkčná diagnostika pohybového aparátu je nevyhnutná pre korektné nastavenie tréningového plánu a zníženie vzniku budúcich zranení. Ak plánujete trénovať dlhodobo bez zranení, funkčná diagnostika vášho pohybového aparátu by mala byť nielen vašou prioritou, ale aj prioritou vášho trénera.
Čo funkčná diagnostika obsahuje?
- Vstupná anamnéza (rozhovor)
- Statické vyšetrenie (aspekcia, palpácia)
- Posúdenie aktívneho a pasívneho pohybového rozsahu
- Funkčné testy
- Testy svalovej sily
- Testy svalového skrátenia
- Testy hypermobility
- Hľadanie možných súvistlostí vzniku bolesti z hľadiska držania tela, správneho zvládania jednotlivých pohybových vzorov a podobne
Rady Active diagnostika
30 €
cena za bežnú diagnostiku pohybového aparátu pre 1 osobu ( do 2 hodín)
Trénujte bez zranení. Objednajte sa na diagnostiku
Aká je naša filozofia v praxi? Zistite osobne.
Prečo trénovať práve s Rady Active?
Kto sme
Sme certifikovaní profíci. Napriek tomu sa neustále vzdelávame a zlepšujeme. Príďte k nám a my sa o vás postaráme.
Rady Active služby
Ponúkame vám osobné služby. Nie služby na diaľku a online. V našej ponuke nájdete osobné tréningy, poradenstvo aj vzdelávanie.
Kde trénujeme
Naše priestory a tréningové vybavenie sú jedinečné. Rovnaké alebo trochu podobné budete len ťažko hľadať. Vybavenie si starostlivo vyberáme.