Program NAŠA MLÁDEŽ
Nie, nezastaví sa im rast.
V tejto oblasti existuje ešte stále veľa predsudkov a mýtov. Silový tréning výrazne zlepšuje
svalovú vytrvalost, obratnosť, koordináciu a rýchlosť u športujúcej mládeže. Samozrejme
podporuje celkové zdravie deti tým že pomáha v celkovej prevencii pred zranením.
Asi je snom každého mladého chłapca mať veľké svaly. A sú schopný urobiť preto
čokoľvek. Dokonca si aj niekedy nevedomky poškodiť zdravie. Práve preto tu máme tento
program v ktorom učíme základom silového tréningu. Ukážeme im ako sa dá
prostredníctvom bezpečných pohybových vzorov vybudovať postava snov.
Program
Program v ktorom naších tenegerov a to prevažne dievčatá učíme zakladné pohybove vzory. Učíme
ich ako sa bezpečne hýbať a zoznamujeme ich so silovým tréningom ešte predtým ako navštivia
komerčné fitnesscentrum.
Tréningový program je určený pre skupinu maximálne 6 ľudí vo veku 13 až 18 rokov
Pravidelné tréningy
- Tréningy sa konajú dvakrát do týždňa a to v pondelok o 18.30 a štvrtok o 17. 30 hod.
Dostupná cena
- Cena tréningov je 40 € za mesiac paušálne
DETAIL TRÉNINGU:
- Prípravka: nie je nutná
- Dĺžka tréningu: 55 minút
- Počet trénujúcich: skupina max. 6 ľudí
Aká je naša filozofia v praxi? Zistite osobne.
Prečo trénovať práve s Rady Active?
Kto sme
Sme certifikovaní profíci. Napriek tomu sa neustále vzdelávame a zlepšujeme. Príďte k nám a my sa o vás postaráme.
Rady Active služby
Ponúkame vám osobné služby. Novinkou je online coaching. V našej ponuke nájdete osobné tréningy, poradenstvo aj vzdelávanie.
Kde trénujeme
Naše priestory a tréningové vybavenie sú jedinečné. Rovnaké alebo trochu podobné budete len ťažko hľadať. Vybavenie si starostlivo vyberáme.